清明节哀思的同时别忘爱惜自己

清明节，一个传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合一，充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。

清明节前后，人们会缅怀逝去的亲人，寄托哀思，然而，过度的哀思让我们身体会产生各种不适，可以出现胸胁引痛，胀满，头晕，头痛，面红目赤等症。

那么，我们应该怎么调理这些症状呢？

悲则气消，可使肺气抑郁，意志消沉，肺气耗伤肺失清肃，燥热下行，灼伤肝肾之阴，使肝失调达，疏泄不利。

可使用【艾肽增免】作用在肺俞穴，可温通肺中之阳气，补肺益气！

【肺俞穴】

采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指处。

同时使用【天灸消食】灸在肝俞穴，疏肝解郁！也有疏肝理气的作用，有利于舒缓清明节带来的哀思情绪，并缓解伴随情绪不佳而来的胸胁胀闷感。

【肝俞穴】

第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

同时调理肺俞穴、肝俞穴，起到肝肺通调的作用！

清明时节，扫一扫往日的忧伤，拜一拜逝去的惆怅，请您在哀思的同时也别忘爱惜自己。